Упражнения для укрепления связок коленного сустава

 12+

24 июня 2024

Если «прострелило» спинуПавел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна», Максим Меженин#8
Тренировка в ограниченном пространстве (машина, автобус, офис)Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»#7
Упражнения с эспандерами для плечевого пояса и спиныПавел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна», Максим Меженин#6
Простые упражнения для спины. ПротошагПавел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна», Максим Меженин#5
Упражнения со стуломПавел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»#4
Упражнения для укрепления связок коленного суставаПавел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна», Максим Меженин#3
Упражнения для профилактики болей в коленяхПавел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна», Максим Меженин#2
Весёлая рыбалка — зарядка для плечПавел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна», Максим Меженин#1

Лечение травмированных связок коленного сустава включает в себя физические нагрузки. Три упражнения для связок колена призваны укрепить соединительнотканные структуры сустава.

Ведущий: Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна»
Гость: Максим Меженин

Упражнения для профилактики болей в коленях
Упражнения для профилактики болей в коленях

Боль в коленях часто беспокоит людей пожилых или тех, кто дают ногам большие нагрузки. Какие приё...

Теги:
упражнения для коленей