Чиа-пудинг со сливочной гранолой
6+05 октября 2022
Семена чиа универсальны и полезны. Они способны впитывать воду и превращаться в "гель". Этим свойством и воспользовалась Анжела, чтобы приготовить пудинг с чиа.
Ингредиенты
Овсяное молоко - 200 мл
Семена чиа - 3 ст.л.
Голубика
Банан
Мед - 1 ст.л.
Гранола:
Овсяные хлопья - 1 стакан
Сливочное масло - 20 г
Сахар - 2 ч.л.
Корица молотая - 1/4 ч.л.
Ведущий: Анжела Бузина
Теги:
простые рецепты ппрецепты ппсемена чиарецепт пудингачиа рецептыпудинг с чиа