Я смогу бросить пить! Вода и физическая активность при алкоголизме
12+24 марта 2019
Победи зависимость! Напутствие | Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям | #79 |
Победи зависимость! Профилактика зависимости | Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям | #78 |
Победи зависимость! Здоровые отношения в семье | Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям | #77 |
Победи зависимость! Как найти смысл жизни? | Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям | #76 |
Победи зависимость! Постановка и достижение цели | Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям | #75 |
Победи зависимость! Меняются люди или не меняются? | Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям | #74 |
Победи зависимость! Кто я такой? | Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям | #73 |
Победи зависимость! Методика работы с тягой | Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям | #72 |
Победи зависимость! Колесо баланса | Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям | #71 |
Победи зависимость! Пирамида выздоровления (вторая часть) | Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям | #70 |
Победи зависимость! Пирамида выздоровления (первая часть) | Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям | #69 |
Победи зависимость! Первый шаг в сторону от зависимости | Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям | #68 |
Победи зависимость! 3 этапа зависимости | Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям | #67 |
Победи зависимость! Созависимость | Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям | #66 |
Победи зависимость! Причины зависимого поведения | Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям | #65 |
Победи зависимость! Как формируется зависимость | Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям | #64 |
Победи зависимость! Признаки зависимости | Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям | #63 |
Победи зависимость! Нехимические зависимости | Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям | #62 |
Победи зависимость! Кто такой зависимый? | Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям | #61 |
Победи зависимость! С чем сравнить зависимость? | Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям | #60 |
Победи зависимость! А можно ли ее победить? | Александр Зуев, магистр психологии, психолог реабилитационного центра, автор методики помощи зависимым людям | #59 |
Я смогу бросить пить! Выход из алкогольной зависимости | Сергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации | #58 |
Я смогу бросить пить! Развитие навыков общения | Сергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации | #57 |
Я смогу бросить пить! Духовная поддержка | Сергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации | #56 |
Я смогу бросить пить! Вода и физическая активность при алкоголизме | Сергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации | #55 |
Я смогу бросить пить! Период восстановления сил | Сергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации | #54 |
Я смогу бросить пить! Кофеин, никотин и алкоголизм | Сергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации | #53 |
Я смогу бросить пить! Антиалкогольная диета | Сергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации | #52 |
Я смогу бросить пить! Я и компания | Сергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации | #51 |
Я смогу бросить пить! Полная уверенность в победе | Сергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации | #50 |
Я смогу бросить пить! Признать проблему | Сергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации | #49 |
Я смогу бросить пить! Лучше и не начинать | Сергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации | #48 |
Я смогу бросить пить! Мифы о вине | Сергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации | #47 |
Я смогу бросить пить! Печень и алкоголь | Сергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации | #46 |
Я смогу бросить пить! Как алкоголь влияет на мозг? | Сергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации | #45 |
Я смогу бросить пить! Стану ли я алкоголиком? | Сергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации | #44 |
Я смогу бросить пить! Зачем ты этого хочешь? | Сергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации | #43 |
Стресс. Алкоголь и стресс | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #42 |
Стресс. Курение и стресс | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #41 |
Стресс. Права на справедливое отношение | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #40 |
Стресс. Права и обязанности | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #39 |
Стресс. Сортировка раздражителей | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #38 |
Стресс. Послание со смыслом | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #37 |
Стресс. Благодарность | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #36 |
Стресс. Принятие ответственности | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #35 |
Стресс. Отношение к жизни | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #34 |
Стресс. Страх от незнания | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #33 |
Стресс. Созерцание и размышления | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #32 |
Стресс. Уединение | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #31 |
Стресс. Планирование и организация | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #30 |
Стресс. Расслабляющее дыхание | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #29 |
Стресс. Физические упражнения и стресс | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #28 |
Стресс. Сахарная депрессия | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #27 |
Стресс. Питание как основа управления стрессом | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #26 |
Стресс. Как повысить уровень мелатонина | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #25 |
Стресс. Гормон, контролирующий стресс | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #24 |
Стресс. Пагубное влияние скуки | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #23 |
Стресс. Положительный стресс — что это? | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #22 |
Стресс. Природа стресса | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #21 |
Бросаем курить. Достойные звания победителя | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #20 |
Бросаем курить. Помогая другим — помогаешь себе | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #19 |
Бросаем курить. Не дай загнать себя в угол! | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #18 |
Бросаем курить. Пассивное курение | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #17 |
Бросаем курить. Коварная ловушка | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #16 |
Бросаем курить. Мне нравится не травиться | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #15 |
Бросаем курить. Моя самооценка и мои достижения | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #14 |
Бросаем курить. Мотивация бросить курить | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #13 |
Бросаем курить. Симптомы в период отвыкания | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #12 |
Бросаем курить. Переживание утраты | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #11 |
Бросаем курить. Кто мой друг? | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #10 |
Бросаем курить. Рацион питания | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #9 |
Бросаем курить. Важная роль воды | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #8 |
Бросаем курить. Отказ от алкоголя | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #7 |
Бросаем курить. Опасная дружба с кофеином | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #6 |
Бросаем курить. Регулярная физическая активность | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #5 |
Бросаем курить. Дышите свободно | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #4 |
Бросаем курить. Ответственный момент | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #3 |
Бросаем курить. Осмысление происходящего | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #2 |
Бросаем курить. Всеобъемлющий подход к отказу от курения | Андрей Прокопьев, магистр общественного здравоохранения | #1 |
Вода помогает восстановиться всем клеткам нашего организма. Кроме того, вода снижает желание употреблять наркотические вещества - такие как кофеин, алкоголь и некоторые наркотики. А умеренная физическая активность компенсирует вред алкоголя.
Ведущий: Сергей Смирнов, руководитель социальных проектов «За здоровый образ жизни», член Лиги здоровья нации