Чечевичные вафли

 6+

29 мая 2024

Чечевичные вафлиАнжела Бузина#16
Паста из брокколи в нутовом соусеАнжела Бузина#15
Овощные вафлиАнжела Бузина#14
Запеченная хурма и салат из хурмы и томатовАнжела Бузина#13
Жаркое из редискиАнжела Бузина#12
Греча с овощами в духовкеАнжела Бузина#11
Веганский салат с нориАнжела Бузина#10
Апельсиновое печеньеАнжела Бузина#9
Тыквенные ньокки с грибным соусомОлеся Виноградова#8
Спринг-роллОлеся Виноградова#7
Спаржевое велютеОлеся Виноградова#6
Салат с хурмой и азиатская булочка баоОлеся Виноградова#5
Поке-боулОлеся Виноградова#4
Веганский чизкейк без выпечкиОлеся Виноградова#3
Веганские каннеллониОлеся Виноградова#2
Бургер с тофу и грибамиОлеся Виноградова#1

Вафли из чечевицы богаты белком, железом, фосфором и медью и отлично подойдут для завтрака.

Ингредиенты
Красная чечевица — 100 г
Кокосовое молоко — 80 г
Рафинированное кокосовое масло — 1 ст.л.
Сироп топинамбура — 3 ст.л.
Корица — 1/2 ч.л.
Ванильный сахар — 1/2 ч.л.
Какао — 3 ст.л.
Соль — 1/4 ч.л.
Овсяные хлопья — 50 г
Сода — 1/4 ч.л.
Сок лимона — 1 ст.л.

Для украшения:
Голубика
Малина
Мята
Греческий йогурт

Ведущий: Анжела Бузина