Ответы на популярные вопросы о здоровье и здоровом образе жизни. Рекомендации для женщин и мужчин разных возрастных групп, как практически здоровых, так и при наличии заболеваний.
Длительность: 3-6 мин. Возрастные ограничения: 12+
| Достаточно ли в возрасте 60+ работы в огороде? | Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна» | 06 ноября 2024 [#26] |
| Как правильно дышать во время физических упражнений | Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна» | 06 ноября 2024 [#25] |
| Какое время лучше всего для физических упражнений? | Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна» | 06 ноября 2024 [#24] |
| Какая польза от упражнений на растяжку? | Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна» | 06 ноября 2024 [#23] |
| Как уменьшить боль в мышцах после физической нагрузки? | Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна» | 06 ноября 2024 [#22] |
| Зачем нужны силовые тренировки? | Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна» | 06 ноября 2024 [#21] |
| Как поддерживать себя в форме при сидячем образе жизни | Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна» | 06 ноября 2024 [#20] |
| Что делать, если «сорвал спину» | Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна» | 06 ноября 2024 [#19] |
| Как сохранить колени здоровыми | Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна» | 06 ноября 2024 [#18] |
| Когда появятся кубики, если качать пресс каждый день? | Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна» | 06 ноября 2024 [#17] |
| Перестал ходить в зал — форма сохранится? | Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна» | 06 ноября 2024 [#16] |
| Как быстро накачать мышцы? | Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна» | 06 ноября 2024 [#15] |
| Какая привычка самая главная для здоровья? | Павел Меженин, мастер спорта, руководитель центра здоровья «Ягодная Поляна» | 06 ноября 2024 [#14] |
| Как вегану рассчитать количество бобовых, чтобы получать достаточно белка | Мария Бородеева, специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению | 20 мая 2024 [#13] |
| Как ускорить метаболизм | Мария Бородеева, специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению | 20 мая 2024 [#12] |
| Может ли быть инсульт из-за неправильного питания? | Мария Бородеева, специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению | 20 мая 2024 [#11] |
| Как понять, что пора чистить организм | Мария Бородеева, специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению | 20 мая 2024 [#10] |
| Могут ли образовываться раковые клетки из-за неправильного питания? | Мария Бородеева, специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению | 20 мая 2024 [#9] |
| Эффективны ли жиросжигатели? | Мария Бородеева, специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению | 20 мая 2024 [#8] |
| Как правильно готовить бобовые, чтобы не было метеоризма | Мария Бородеева, специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению | 20 мая 2024 [#7] |
| Как избавиться от пищевой зависимости | Мария Бородеева, специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению | 20 мая 2024 [#6] |
| Можно ли решить гормональный сбой с помощью питания? | Мария Бородеева, специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению | 20 мая 2024 [#5] |
| Можно ли лечить депрессию с помощью ЗОЖ? | Мария Бородеева, специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению | 20 мая 2024 [#4] |
| Опасны ли БАДы для здоровья? | Мария Бородеева, специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению | 20 мая 2024 [#3] |
| Какие продукты дают энергию | Мария Бородеева, специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению | 20 мая 2024 [#2] |
| Какой чай пить на ночь, чтобы лучше засыпать | Мария Бородеева, специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению | 20 мая 2024 [#1] |